Sæt dig selv et mål denne uge: Del din angst med en, du tidligere har skjult den for. Se det som en øvelse i sårbarhed – i et forum af mennesker, der går igennem det samme som dig.

Når du kan åbne dig for en person, der allerede kender dig, kan det blive lettere at finde modet til også at åbne dig for mennesker, du ikke kender, men som står med de samme udfordringer.