NYT emocionSTEPS
angst er en stille kamp, du ikke skal kæmpe alene
Gå på opdagelse i emocion universet. Find viden, rådgivning og relaterbart indhold.
Udforsk Just Breathe, Brainfood, Find Terapeut eller join fællesskabet emocionCONNECT
emocionSTEPS
Sygemeldt med angst? emocionSTEPS hjælper dig med at opbygge en god rutine i hverdagen, samtidig med at du arbejder med din angst.
En træt hjernes bedste ven eller no-use?
Artikel
Magnesium anbefales ofte i forbindelse med udfordret nattesøvn, men kan magnesium også hjælpe en angst-træt hjerne? Sund Forskning har undersøgt, om der ligger evidens bag det populære mineral, eller om det blot er endnu et hype.
OP MOD 8% / 18 +
400.000
Du er langt fra alene.
Tallene viser hvor mange voksne i Danmark, der lever med symptomer på angst i en sådan grad, at der er tale om en egentlig lidelse. Op mod 400.000. Cirka 8 %. Kilde: Psykiatrifonden.
Mænd, kvinder, unge, ældre – angst er ikke selektiv. Den vælger ikke ud fra velstand, udseende, succes, fiasko eller køn.
Men den skaber et fællesskab.
Udforsk emocionCONNECT hvor du selv kan dele din erfaring eller blive klogere på andres.
Kend din angst
Lær om angsttyperne, og find ud af, hvad der udfordrer dig. Viden er det første skridt til at genvinde kontrollen.
UDFORSK GENERALISERET, PANIKANGST eller HELBREDSANGST
